ryż z

Jaśminowy ma wysoki indeks. Też jem ten ryż z allegro 25kg lepiej wziąć wór "super basmati". Taki wziąłem i nie narzekam.

Jaśminowy ma wysoki indeks. Też jem ten ryż z allegro 25kg lepiej wziąć wór "super basmati". Taki wziąłem i nie narzekam. Robienie go bardziej al dente obniża indeks.

szczur zacznij jesc warzywa i owoce a nie suchy ryz z kurczakiem wpjerdalasz

Tak wogule to sobie jem ryż z tuną

ja robię ryż z obsmażoną, przyprawioną piersią kurczaka w sosie pomidorowym wygląda prze za***iście huehueheu

[...] To jest mój nowatorski pomysł 250g sera, 300ml mleka, jajca i odrobina mioud / splendy i mixuje dlaczego nieporozumienie? Często, jak wracam po treningu o 20:00, to szamię ryż z kurakiem, a wiadomo na noc trzeba też coś zjeść. To wchodzi mi, jak piję. 2 szklanki i można iść spać. Wiem doskonale, że nie można jeść dużo i wszystkiego. Dietę [...]

1 zamien na owsiane dodaj owoców, nasion orzechów 2 ser zamien na mozarelle, co do wędliny lepiej jakbyś np ugotował piers i kroił sobie w plastry 3 jako przekaska w ciągu dnia owoce mogą być 4 słabo 5 , 6 ja bym połączył w jeden posiłek i zkjadł ryż z jajkami, sos winiary + ryż to nie posiłek.

Witaj. Dzięki za odpowiedż. A więc tak: Zapomniałem dopisać warzyw. Spożywam je do każego posiłku bez śniadania i ostatniego o 23. Co dziennie robie surówke na cały dzień która zawsze składa sie z kapusty pekińskiej pomidora, ogórka, paprki czerwonej + jakiś urozmaicenie dzisiaj np groszek:) Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano [...]

ryż z jabłkami pychota remik a ty chcesz kupic ładowarke do c35i??

O wlasnie daj jakis przyklad bo jak nie ma owocow to zarzucic sama komose na noc to malo sensowne smakowo. Moja kumpela miala ladowanie wegli na noc i miala ryz z brzoskiwnia z mlekiem koko. No, ale jak owocow nie mozesz to tez sie zastanawiam.

[...] które pokochał, uwielbia ciężki długi trening powodujący wypruwanie z samego siebie żył. Lubi przeczytać dobrą ksiązkę, udać się do kina oraz dobrze zjeśc. Jest bardzo wytrwałą osobą, kocha ponad wszystko zwierzęta. Jego ulubionymi potrawami są ryż z tuńczykiem oraz pierś z kurczaka z frytkami. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-11-21 10:56:57

No ja jak daje np 500g piersi wędzonej na paczce wafli z ostrym sosem to mnie tak zapycha że szok a zwykły ryż z Kurskiem przelatuje w godzinę dziwne

A co jesc przed treningoiem? Bialko czy wegle? Dzisiaj zjadlem serek wiejski i pomidora do tego, zaraz wybieram sie na godzinny trening. Potem planuje zjesc duszona poers z kurczaka z warzywami chinakimi i ryz z dodatkoem normalnego oleju, a na koniec moge to polac tym lnianym? Podobno nie mozna na nim gotowac, smazyc tylko na zimno. Nie moge [...]

A to czym go zastąpić ? Bo jeżeli chodzi o ryż to lubie ryż z cynamonem na słodko :P może miód ?

rothen przez ciebie musze wydlubywac ryz z klawiatury, bo wlasnie jadlem potreningowy i właczylen se twoje filmiki, i parskłem smiechem prosto w ekran

[...] luźno 4. ciężko chociaż zapas był na 2-3 powt No i dam taką moją przykładową dietke z niedzieli 1. 11,00-5 jaj +ogór 2. 14,00-kura+ziemniaczki+ogór 3. 16,00-5 jaj 4. 17,00-ryż z warzywami 5. 20,00-5 jaj 6. 22,00-5 jaj tak to wygląda adzik123 dzasz rade ogarniesz jakoś to demolub dzięki wielkie Rybas napewno nie ściągneliśmy tego od Ciebie [...]

troszke drogo wychodzi zazyczaj robie tak Rano Strom 10 rano Płatki Owsiane +Mleko 250ml po płatkach Gainer 12-13 Ryż z miesem 13-30-14-00 Białko 16-17 Kasza+ Sos odzywki terpay shock +animal +akkag Trenig po trenigu Storm+Gainer Po tym czekam 20 min i ryz z kurczakiem wieczorem dużo nie jem pije zazywaczaj białko

ja zjadłem twaróg i teraz jem ryz z surówka

To może przeorganizuję jadłospis żeby mieć częściej posiłki rano i większe? Np ten ryż z kurczakiem na 2 śniadanie?

Niestety ryż z masłem klarowanym nie zdał egzaminu - szykuję się na pobyt w szpitalu dermatologicznym (mam nadzieję, że niedługo). Dietę czystą trzymam (zresztą i tak nie mam wyjścia). Trochę się załamałam i nie mam siły ćwiczyć. Proszę o kopa w tyłek:-)